3.2 km | 00:27:00 | 08:19/km日期: 2023-03-14 09:16 - 平均心率: 109 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'10" / 07'12" / 08'53" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+04'00") | 245 / 3245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.20 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'12" | 00:15'22" |
| 3 | 08'53" | 00:24'15" |
| 3.2 | 11'13" | 00:27'00" |
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