8.1 km | 01:43:46 | 12:46/km日期: 2023-03-14 07:34 - 平均心率: 86 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 276'24" / 00'01" / 07'30" / 10'10" / 38'30" / 00'01" / 259'14" / 41'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'13" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'33" | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 276'24" | 04:36'24" |
| 2 | 00'01" | 04:36'25" |
| 3 | 07'30" | 04:43'55" |
| 4 | 10'10" | 04:54'05" |
| 5 | 38'30" | 05:32'35" |
| 6 | 00'01" | 05:32'36" |
| 7 | 259'14" | 09:51'50" |
| 8.1 | 04'32" | 09:56'56" |
Ying Cheng 說推
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