郭定川 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.1 km | 00:59:26 | 05:51/km

日期: 2015-12-15 06:20 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 07'09" / 06'02" / 05'34" / 05'35" / 05'37" / 05'36" / 05'38" / 05'47" / 06'25" / 05'22" / 05'01" /

12月累積里程 : 203.51 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳進烘, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'02"	00:13'11"
3	05'34"	00:18'45"
4	05'35"	00:24'20"
5	05'37"	00:29'57"
6	05'36"	00:35'33"
7	05'38"	00:41'11"
8	05'47"	00:46'58"
9	06'25"	00:53'23"
10	05'22"	00:58'45"
10.1	05'01"	00:59'26"

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