小小萍 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

小小萍新北市
ID 493990

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10.0 km | 01:15:00 | 07:30/km

2023 新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2023-03-19
成績	01:15:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:30/km

日期: 2023-03-19 06:49 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'06" (+03'16")

1000 / 1000

2

06'55"

(16'02")

06'54" (+01'04")

1001 / 2002

3

06'52"

(22'54")

06'51" (+01'01")

1000 / 3002

4

06'28"

(29'22")

06'24" (+00'34")

1010 / 4012

5

07'01"

(36'23")

07'03" (+01'13")

994 / 5007

展開計圈分析

賽後評分: 不錯
給 4 星

3月累積里程 : 26.32 km

skechers pinck 128091ROS 累積 : 759.1 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 1 year ago

王曉和 Anita Jhang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	06'55"	00:16'02"
3	06'52"	00:22'54"
4	06'28"	00:29'22"
5	07'01"	00:36'23"
6	06'32"	00:42'55"
7	06'37"	00:49'32"
8	07'22"	00:56'54"
9	12'31"	01:09'25"
10	00'59"	01:10'24"
10.3	10'50"	01:13'47"

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