9.2 km | 01:33:51 | 10:13/km日期: 2023-03-19 06:19 - 平均心率: 86 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 18'16" / 11'53" / 12'07" / 06'58" / 04'52" / 05'47" / 05'44" / 05'15" / 22'56" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'16" (+13'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+07'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+07'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'07" (+16'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'28" (+08'37") | 175 / 9175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'16" | 00:18'16" |
| 2 | 11'53" | 00:30'09" |
| 3 | 12'07" | 00:42'16" |
| 4 | 06'58" | 00:49'14" |
| 5 | 04'52" | 00:54'06" |
| 6 | 05'47" | 00:59'53" |
| 7 | 05'44" | 01:05'37" |
| 8 | 05'15" | 01:10'52" |
| 9 | 22'56" | 01:33'48" |
| 9.2 | 13'27" | 01:36'10" |
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