3.1 km | 00:27:34 | 08:48/km日期: 2023-03-21 09:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 09'46" / 07'04" / 08'25" / 17'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'08" (+11'05") | 127 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
197.46 km 
Hoka Kawana 累積 :
189.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'04" | 00:16'50" |
| 3 | 08'25" | 00:25'15" |
| 3.1 | 18'11" | 00:27'34" |
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