9.4 km | 01:34:41 | 10:03/km日期: 2023-03-21 19:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 08'19" / 07'37" / 09'47" / 22'38" / 07'55" / 07'35" / 07'23" / 10'00" / 09'07" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'38" (+15'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'06" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'38" (+03'16") | 408 / 9408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'37" | 00:15'56" |
| 3 | 09'47" | 00:25'43" |
| 4 | 22'38" | 00:48'21" |
| 5 | 07'55" | 00:56'16" |
| 6 | 07'35" | 01:03'51" |
| 7 | 07'23" | 01:11'14" |
| 8 | 10'00" | 01:21'14" |
| 9 | 09'07" | 01:30'21" |
| 9.4 | 10'36" | 01:34'41" |
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