5.2 km | 00:36:53 | 07:05/km日期: 2023-03-23 18:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'23" / 06'50" / 07'09" / 07'22" / 07'26" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'42") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
137.83 km 
Adidas Boston 11 累積 :
911.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'50" | 00:13'13" |
| 3 | 07'09" | 00:20'22" |
| 4 | 07'22" | 00:27'44" |
| 5 | 07'26" | 00:35'10" |
| 5.2 | 07'18" | 00:36'39" |
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