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    米文台 高雄
    ID 4543
    99 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    米文台
    全馬 | 03:38:49 | 05:11/km | 第39馬
    屏東鄉村馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-19
    成績03:38:49
    總名次47 / 621
    分組名次15 / 154
    平均速度05:11/km
    官方證書
    米文台

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'09")
    		00:25'09" (+01'01")00:49'17" (+00'12")
    10 km(00:49'17")
    		00:24'08"
    15 km(01:13'38")
    		00:24'21" (+00'13")00:49'05"
    20 km(01:38'22")
    		00:24'44" (+00'36")
    25 km(02:03'57")
    		00:25'35" (+01'27")00:52'17" (+03'12")
    30 km(02:30'39")
    		00:26'42" (+02'34")
    35 km(02:58'58")
    		00:28'19" (+04'11")00:55'27" (+06'22")
    40 km(03:26'06")
    		00:27'08" (+03'00")
    Finish(03:38:49)

    日期: 2015-12-19 05:59 - 地點: 屏東鹽埔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1880 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'13"  (05'13")
    		05'14" (+00'33")996 / 996
    2
    04'57"  (10'10")
    		04'58" (+00'17")995 / 1992
    3
    05'03"  (15'13")
    		05'00" (+00'19")1008 / 3000
    4
    04'54"  (20'07")
    		04'54" (+00'13")998 / 3998
    5
    04'59"  (25'06")
    		04'58" (+00'17")1001 / 4999
    展開計圈分析
    6
    04'51"  (29'57")
    		04'50" (+00'09")1000 / 6000
    7
    04'48"  (34'45")
    		04'47" (+00'06")1001 / 7001
    8
    04'58"  (39'43")
    		04'58" (+00'17")997 / 7999
    9
    04'42"  (44'25")
    		04'41"1003 / 9002
    10
    04'52"  (49'17")
    		04'52" (+00'11")997 / 10000
    11
    04'48"  (54'05")
    		04'46" (+00'05")1005 / 11006
    12
    04'48"  (58'53")
    		04'49" (+00'08")996 / 12002
    13
    04'54"  (01:03'47")
    		04'52" (+00'11")1005 / 13008
    14
    05'06"  (01:08'53")
    		05'07" (+00'26")994 / 14002
    15
    04'45"  (01:13'38")
    		04'43" (+00'02")1004 / 15006
    16
    04'46"  (01:18'24")
    		04'47" (+00'06")994 / 16001
    17
    04'48"  (01:23'12")
    		04'47" (+00'06")1002 / 17003
    18
    04'51"  (01:28'03")
    		04'50" (+00'09")1001 / 18004
    19
    05'10"  (01:33'13")
    		05'09" (+00'28")1000 / 19004
    20
    05'09"  (01:38'22")
    		05'08" (+00'27")1001 / 20006
    21
    04'48"  (01:43'10")
    		04'46" (+00'05")1004 / 21010
    22
    05'09"  (01:48'19")
    		05'08" (+00'27")1000 / 22011
    23
    05'26"  (01:53'45")
    		05'26" (+00'45")999 / 23010
    24
    05'00"  (01:58'45")
    		05'00" (+00'19")999 / 24010
    25
    05'15"  (02:04'00")
    		05'13" (+00'32")1004 / 25014
    26
    05'06"  (02:09'06")
    		05'06" (+00'25")998 / 26012
    27
    05'29"  (02:14'35")
    		05'29" (+00'48")999 / 27012
    28
    05'15"  (02:19'50")
    		05'14" (+00'33")1000 / 28012
    29
    05'46"  (02:25'36")
    		05'43" (+01'02")1007 / 29019
    30
    05'06"  (02:30'42")
    		05'07" (+00'26")995 / 30015
    31
    05'42"  (02:36'24")
    		05'41" (+01'00")1002 / 31017
    32
    05'24"  (02:41'48")
    		05'22" (+00'41")1004 / 32022
    33
    05'38"  (02:47'26")
    		05'38" (+00'57")998 / 33021
    34
    06'20"  (02:53'46")
    		06'19" (+01'38")1000 / 34021
    35
    05'18"  (02:59'04")
    		05'16" (+00'35")1005 / 35026
    36
    05'18"  (03:04'22")
    		05'19" (+00'38")996 / 36023
    37
    05'39"  (03:10'01")
    		05'37" (+00'56")1005 / 37028
    38
    05'12"  (03:15'13")
    		05'11" (+00'30")1000 / 38028
    39
    05'43"  (03:20'56")
    		05'45" (+01'04")994 / 39022
    40
    05'19"  (03:26'15")
    		05'16" (+00'35")1007 / 40029
    41
    05'09"  (03:31'24")
    		05'10" (+00'29")995 / 41024
    42
    05'30"  (03:36'54")
    		05'28" (+00'47")1003 / 42028
    43
    02'17"  (03:39'11")
    		05'05" (+00'24")448 / 42476
    高雄
    米文台
    意志力集團英雄榜成員!
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    高雄
    米文台
    與女生分組第二合影!
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    高雄
    米文台
    鄧明浩：總排五、分組一
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    高雄
    米文台
    與鐵血教練合影!
    · 留言
    高雄
    米文台
    意志力集團!
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    高雄
    米文台
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    高雄
    米文台
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    高雄
    米文台
    陳麒文：分組四
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    高雄
    米文台
    跑進終點!
    · 留言

    06:00時屏東鹽埔參加鄉村馬拉松賽，天色還沒全亮救鳴槍開跑，一路跟者前方腳步往前奔馳，開五分速上下，經過補給站也不敢多停留，趁腳力還不錯天氣涼爽趕趕里程，似乎有希望破自己記錄，還好一路都是平路只被擋下一次，成功與否就看最後10K了!好在腳還沒抽筋，只是速度放慢了些，在太陽還沒現威力前返回終點!以一分之差終於破了前年(2013)高雄馬記錄!讚!

    賽前宣言: 第一次參加!
    12月累積里程 : 416.42 km
    Voice Coach 上傳 | 8 years ago
    湯珠斌, YiRu Lin 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    王偉明 下午安喔 ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
    恭喜完賽又破BP
    2015-12-19 16:46 ·
     1 個人推
    林世旭 恭喜快速完賽
    2015-12-19 16:52 ·
     1 個人推
    李百信 恭高速完賽讚啦～
    2015-12-19 17:38 ·
     1 個人推
    Musun Lin 厲害呀
    2015-12-20 21:04 ·
    Niklaus 恭喜一起完賽~讚！
    2015-12-21 11:43 ·
    rainman 恭喜破PB，貴團都是年輕高手，航空救國
    2015-12-21 17:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'16"00:05'16"
    204'57"00:10'13"
    305'00"00:15'13"
    404'57"00:20'10"
    504'59"00:25'09"
    604'48"00:29'57"
    704'48"00:34'45"
    805'01"00:39'46"
    904'39"00:44'25"
    1004'52"00:49'17"
    1104'48"00:54'05"
    1204'48"00:58'53"
    1304'54"01:03'47"
    1405'06"01:08'53"
    1504'45"01:13'38"
    1604'46"01:18'24"
    1704'48"01:23'12"
    1804'51"01:28'03"
    1905'10"01:33'13"
    2005'09"01:38'22"
    2104'45"01:43'07"
    2205'09"01:48'16"
    2305'26"01:53'42"
    2405'00"01:58'42"
    2505'15"02:03'57"
    2605'06"02:09'03"
    2705'29"02:14'32"
    2805'15"02:19'47"
    2905'43"02:25'30"
    3005'09"02:30'39"
    3105'42"02:36'21"
    3205'21"02:41'42"
    3305'38"02:47'20"
    3406'20"02:53'40"
    3505'18"02:58'58"
    3605'18"03:04'16"
    3705'39"03:09'55"
    3805'12"03:15'07"
    3905'43"03:20'50"
    4005'16"03:26'06"
    4105'12"03:31'18"
    4205'30"03:36'48"
    42.505'00"03:39'11"

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    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
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