10.3 km | 01:14:41 | 07:15/km日期: 2023-03-24 05:41 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'40" / 09'05" / 07'51" / 08'11" / 06'34" / 06'22" / 05'29" / 05'08" / 07'03" / 06'39" / 12'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 281.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'05" | 00:16'45" |
| 3 | 07'51" | 00:24'36" |
| 4 | 08'11" | 00:32'47" |
| 5 | 06'34" | 00:39'21" |
| 6 | 06'22" | 00:45'43" |
| 7 | 05'29" | 00:51'12" |
| 8 | 05'08" | 00:56'20" |
| 9 | 07'03" | 01:03'23" |
| 10 | 06'39" | 01:10'02" |
| 10.3 | 12'02" | 01:13'38" |
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