明德 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

明德南投
ID 33182

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9.1 km | 00:54:47 | 06:00/km

日期: 2015-12-06 16:03 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 05'43" / 05'41" / 06'04" / 06'02" / 06'16" / 06'06" / 05'54" / 06'17" / 05'42" / 09'13" /

12月累積里程 : 84.69 km

HEROES H 0011 累積 : 997.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃亘志, 許家彰(錸德慢跑) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'41"	00:11'24"
3	06'04"	00:17'28"
4	06'02"	00:23'30"
5	06'16"	00:29'46"
6	06'06"	00:35'52"
7	05'54"	00:41'46"
8	06'17"	00:48'03"
9	05'42"	00:53'45"
9.1	09'13"	00:54'47"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km