Roger 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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9.5 km | 00:53:10 | 05:35/km

紅瓦厝保生盃公益馬拉松

官方成績
日期	2015-12-20
成績	00:53:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:35/km

日期: 2015-12-20 06:30 - 地點: 歸仁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 9388 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

屏東

Roger

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Roger

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屏東

Roger

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賽前宣言: Go

12月累積里程 : 45.39 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 黃世賢和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'27"	00:10'45"
3	05'15"	00:16'00"
4	05'30"	00:21'30"
5	05'30"	00:27'00"
6	05'40"	00:32'40"
7	05'39"	00:38'19"
8	05'34"	00:43'53"
9	05'26"	00:49'19"
9.7	06'11"	00:53'42"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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