賴益進 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

賴益進彰化
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全馬 | 04:47:10 | 06:48/km | 第12馬

紐崔萊 2023 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2023-03-26
成績	04:47:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:48/km

日期: 2023-03-26 07:35 - 卡路里: 6228 Cal

賽後評分: 參加紐崔萊2023日月潭櫻舞飛揚環湖路跑〈42K全馬〉成功完賽~久旱逢甘霖、在風雨中奮進。前段沿湖跑坡度起伏不大，但最後的7K爬坡(水里→向山)算是最艱難的一程，要腿力及意志力支撑，但天涼整體跑起來還算舒服。
給 4 星

3月累積里程 : 152.36 km

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