7.7 km | 00:47:22 | 06:08/km日期: 2023-03-27 06:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 8602 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'33" / 06'10" / 06'05" / 06'05" / 06'02" / 06'09" / 05'57" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'37") | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 2003 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1001 / 3004 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 4005 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 1002 / 5008 | 184 / 89 |
| 6 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 6008 | 182 / 88 |
| 7 | | 05'56" | 1001 / 7009 | 185 / 90 |
| 8 | | 05'58" (+00'02") | 711 / 7721 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.99 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1999.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'10" | 00:12'43" |
| 3 | 06'05" | 00:18'48" |
| 4 | 06'05" | 00:24'53" |
| 5 | 06'02" | 00:30'55" |
| 6 | 06'09" | 00:37'04" |
| 7 | 05'57" | 00:43'01" |
| 7.7 | 06'01" | 00:47'22" |
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