Anthony Hung 2023/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony Hung 基隆
ID 137233

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13.5 km | 01:39:36 | 07:21/km

日期: 2023-03-28 16:14 - 地點: 日月潭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 07'07" / 07'02" / 07'09" / 07'03" / 07'08" / 07'16" / 07'14" / 06'57" / 07'15" / 07'48" / 07'31" / 07'35" / 08'02" / 07'57" /

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基本訓練
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13公里才補給，太辛苦

3月累積里程 : 13.53 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Steve Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'02"	00:14'09"
3	07'09"	00:21'18"
4	07'03"	00:28'21"
5	07'08"	00:35'29"
6	07'16"	00:42'45"
7	07'14"	00:49'59"
8	06'57"	00:56'56"
9	07'15"	01:04'11"
10	07'48"	01:11'59"
11	07'31"	01:19'30"
12	07'35"	01:27'05"
13	08'02"	01:35'07"
13.5	07'58"	01:39'20"

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