7.1 km | 00:46:14 | 06:32/km日期: 2023-03-28 19:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'49" / 07'01" / 06'58" / 06'48" / 06'41" / 06'23" / 06'07" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'12") | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'01" | 00:12'50" |
| 3 | 06'58" | 00:19'48" |
| 4 | 06'48" | 00:26'36" |
| 5 | 06'41" | 00:33'17" |
| 6 | 06'23" | 00:39'40" |
| 7 | 06'07" | 00:45'47" |
| 7.1 | 07'02" | 00:46'14" |
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