12.7 km | 01:44:21 | 08:12/km日期: 2023-03-29 04:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'48" / 08'44" / 08'20" / 07'15" / 07'09" / 07'15" / 06'56" / 07'53" / 11'01" / 07'45" / 09'30" / 07'35" / 10'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 419.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'44" | 00:16'32" |
| 3 | 08'20" | 00:24'52" |
| 4 | 07'15" | 00:32'07" |
| 5 | 07'09" | 00:39'16" |
| 6 | 07'15" | 00:46'31" |
| 7 | 06'56" | 00:53'27" |
| 8 | 07'53" | 01:01'20" |
| 9 | 11'01" | 01:12'21" |
| 10 | 07'45" | 01:20'06" |
| 11 | 09'30" | 01:29'36" |
| 12 | 07'35" | 01:37'11" |
| 12.7 | 10'13" | 01:44'21" |
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