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 |  21.3 km | 01:49:07 | 05:07/km日期: 2023-03-30 04:12 - 總爬升: 636 m - 地點: 台元科技 - 天氣: 陰（毛毛雨） - 平均心率: 154 - 卡路里: 1760 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% Pace: 05'27" / 05'04" / 04'57" / 05'04" / 04'58" / 05'05" / 05'11" / 05'06" / 05'07" / 05'12" / 05'12" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 05'02" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 04'56" / 05'03" / 05'14" / 05'38" /
 新竹彭光玉  ·  留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 早安，台元科技，3/26比賽Hi完,昨天本想出門緩跑，沒想到困貴逃，今天起個大早出門試試恢復如何，來場清晨一日半馬，配個5分速試試，真Hi啊，心率雖然有些高還跑得動，看來恢復的不錯🏃🏃~
3月累積里程 : 407.48 km  Nike AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% FK 累積 : 1210.5 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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