侯小堡 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

侯小堡新北市
ID 60241

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3982 m | 01:44:46 | 02:37/100m

日期: 2023-03-18 06:00 - 卡路里: 891 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'11"

(00'11")

00'00"

11

2

00'09"

(00'20")

19'44" (+19'10")

9

3

00'15"

(00'35")

07'29" (+06'55")

34

49

4

01'04"

(01'39")

10'00" (+09'27")

31

95

5

00'20"

(01'59")

00'39" (+00'06")

27

47

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

3月累積里程 : 5.88 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

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朋友動態

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