⏩老蕭⏪ 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

⏩老蕭⏪ 桃園
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10.3 km | 01:03:07 | 06:08/km

日期: 2015-12-24 08:19 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 06'20" / 05'51" / 06'00" / 06'12" / 06'23" / 06'09" / 05'49" / 06'01" / 06'09" / 06'25" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18" (+00'31")

992 / 992

2

05'51"

(12'07")

05'51" (+00'04")

999 / 1992

3

05'58"

(18'05")

05'58" (+00'11")

999 / 2991

4

06'13"

(24'18")

06'11" (+00'24")

1003 / 3994

5

06'22"

(30'40")

06'20" (+00'33")

1003 / 4998

展開計圈分析

桃園

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12月累積里程 : 135.72 km

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2015-12-24 10:12 ·

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2015-12-24 10:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'51"	00:12'11"
3	06'00"	00:18'11"
4	06'12"	00:24'23"
5	06'23"	00:30'46"
6	06'09"	00:36'55"
7	05'49"	00:42'44"
8	06'01"	00:48'45"
9	06'09"	00:54'54"
10	06'25"	01:01'19"
10.3	06'15"	01:03'07"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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