余深賢 2023/04/04 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

11.6 km | 01:18:59 | 06:48/km

日期: 2023-04-04 17:42 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'48" / 06'23" / 06'43" / 06'38" / 06'40" / 06'43" / 06'56" / 06'58" / 07'16" / 06'49" / 06'56" / 06'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 212.42 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4695.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李信憲, 陳添丁和其他 2 人說推

留言

金賀菈晚安運動愉快🙋‍♂️
生命在於運動🏋️‍♂️健康在於鍛練✊✊
㊗️連假期間快樂&幸福依然合家歡🤟❤️

2023-04-04 19:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'23"	00:13'11"
3	06'43"	00:19'54"
4	06'38"	00:26'32"
5	06'40"	00:33'12"
6	06'43"	00:39'55"
7	06'56"	00:46'51"
8	06'58"	00:53'49"
9	07'16"	01:01'05"
10	06'49"	01:07'54"
11	06'56"	01:14'50"
11.6	06'45"	01:18'59"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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