10.5 km | 00:56:43 | 05:25/km日期: 2023-04-04 18:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 05'49" / 05'32" / 05'29" / 05'19" / 05'22" / 05'22" / 07'39" / 05'38" / 05'01" / 01'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+06'42") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'20" (+06'15") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'54" (+05'49") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'44" (+05'39") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'32" (+05'27") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'32" (+05'27") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'27" (+05'22") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'31" (+05'26") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'24" (+05'19") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'12" (+05'07") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'32" (+05'27") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'12" (+05'07") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'28" (+05'23") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'15" (+05'10") | 500 / 7000 |
| 15 | | 06'06" (+06'01") | 500 / 7500 |
| 16 | | 05'43" (+05'38") | 500 / 8000 |
| 17 | | 05'38" (+05'33") | 500 / 8500 |
| 18 | | 05'37" (+05'32") | 500 / 9000 |
| 19 | | 05'32" (+05'27") | 500 / 9500 |
| 20 | | 00'05" | 878 / 10378 |
| 21 | | 30'25" (+30'20") | 94 / 10472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.96 km 
NB new balance fuelCell PRlSM 累積 :
749.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'49" | 00:12'25" |
| 3 | 05'32" | 00:17'57" |
| 4 | 05'29" | 00:23'26" |
| 5 | 05'19" | 00:28'45" |
| 6 | 05'22" | 00:34'07" |
| 7 | 05'22" | 00:39'29" |
| 8 | 07'39" | 00:47'08" |
| 9 | 05'38" | 00:52'46" |
| 10 | 05'01" | 00:57'47" |
| 10.5 | 01'28" | 00:58'29" |
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