8.3 km | 01:27:44 | 10:37/km日期: 2023-04-04 19:38 - 平均心率: 106 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 12'22" / 07'09" / 07'41" / 07'47" / 06'12" / 19'33" / 35'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'58" (+18'44") | 26 / 26 |
| 2 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 1026 |
| 3 | | 07'06" (+00'52") | 1000 / 2026 |
| 4 | | 08'39" (+02'25") | 1000 / 3026 |
| 5 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 4026 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 5026 |
| 7 | | 19'42" (+13'28") | 1000 / 6026 |
| 8 | | 13'15" (+07'01") | 1000 / 7026 |
| 9 | | 14'31" (+08'17") | 1000 / 8026 |
| 10 | | 14'29" (+08'15") | 234 / 8261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
396.20 km 
NIKE 慢跑鞋 累積 :
7109.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 07'09" | 00:19'31" |
| 3 | 07'41" | 00:27'12" |
| 4 | 07'47" | 00:34'59" |
| 5 | 06'12" | 00:41'11" |
| 6 | 19'33" | 01:00'44" |
| 8.3 | 04'04" | 01:09'57" |
留言 
展開計圈分析
