張鴻猷 2023/04/06 訓練日誌

張鴻猷台北市
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Mizuno Duel Sonic 3
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MIZUNO duel sonic 2
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mizuno duel sonic
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mizuno wave aero 19
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14432.5 km |

3.1 km
2024 年 :

3506.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	223.8	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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日期: 2023-04-06 18:25 - 地點: 台北市 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'30" / 06'47" / 06'58" / 06'49" / 06'43" / 06'59" / 06'40" / 06'49" / 06'48" / 06'47" / 06'45" / 06'36" /

4月累積里程 : 310.10 km

MIZUNO duel sonic 2 累積 : 375.0 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'47"	00:14'17"
3	06'58"	00:21'15"
4	06'49"	00:28'04"
5	06'43"	00:34'47"
6	06'59"	00:41'46"
7	06'40"	00:48'26"
8	06'49"	00:55'15"
9	06'48"	01:02'03"
10	06'47"	01:08'50"
11	06'45"	01:15'35"
11.8	06'36"	01:20'57"

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