6.0 km | 00:48:22 | 08:03/km日期: 2023-04-05 18:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'46" / 19'38" / 06'51" / 06'24" / 06'36" / 09'33" / 4169'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'13" (+15'49") | 6 / 6006 |
| 8 | | 25'08" (+18'44") | 0 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
468.91 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 19'38" | 00:27'24" |
| 3 | 06'51" | 00:34'15" |
| 4 | 06'24" | 00:40'39" |
| 5 | 06'36" | 00:47'15" |
| 6 | 09'33" | 00:56'48" |
| 6.0 | 3620'21" | 01:21'49" |
ricky tseng 說推
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