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葉晉標
新北市
ID 165155
92 位追隨者
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葉晉標
33.8 km
|
01:15:56
|
26.7 km/h
日期:
2015-12-26 08:28
-
總爬升:
163 m
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1249 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'35"
(02'35")
23.23 (-12.42)
994 / 994
2
02'59"
(05'34")
20.34 (-15.30)
1007 / 2001
3
02'35"
(08'09")
23.08 (-12.57)
988 / 2990
4
02'07"
(10'16")
28.57 (-7.07)
1005 / 3996
5
01'51"
(12'07")
32.43 (-3.21)
999 / 4995
展開計圈分析
6
01'54"
(14'01")
32.14 (-3.50)
1009 / 6004
7
01'52"
(15'53")
32.43 (-3.21)
1006 / 7011
8
01'54"
(17'47")
31.30 (-4.34)
985 / 7996
9
01'57"
(19'44")
31.58 (-4.06)
1021 / 9017
10
01'56"
(21'40")
31.03 (-4.61)
995 / 10013
11
01'52"
(23'32")
32.14 (-3.50)
998 / 11012
12
01'59"
(25'31")
31.03 (-4.61)
1017 / 12029
13
01'49"
(27'20")
32.73 (-2.92)
986 / 13015
14
01'57"
(29'17")
31.30 (-4.34)
1011 / 14026
15
01'44"
(31'01")
34.62 (-1.03)
996 / 15022
16
01'59"
(33'00")
30.25 (-5.39)
999 / 16022
17
01'52"
(34'52")
32.43 (-3.21)
1003 / 17025
18
02'08"
(37'00")
28.35 (-7.30)
1002 / 18028
19
02'33"
(39'33")
24.00 (-11.64)
1016 / 19044
20
02'38"
(42'11")
22.78 (-12.86)
998 / 20042
21
02'02"
(44'13")
29.27 (-6.38)
991 / 21033
22
02'12"
(46'25")
27.48 (-8.16)
1005 / 22039
23
02'00"
(48'25")
30.51 (-5.14)
1009 / 23048
24
01'43"
(50'08")
35.29 (-0.35)
1008 / 24057
25
01'40"
(51'48")
35.64
986 / 25043
26
02'02"
(53'50")
30.00 (-5.64)
1010 / 26053
27
02'10"
(56'00")
27.91 (-7.74)
1003 / 27057
28
02'17"
(58'17")
26.47 (-9.17)
1006 / 28064
29
02'40"
(01:00'57")
22.78 (-12.86)
1009 / 29073
30
02'28"
(01:03'25")
24.32 (-11.32)
993 / 30066
31
03'07"
(01:06'32")
19.57 (-16.08)
1015 / 31082
32
02'40"
(01:09'12")
22.64 (-13.00)
1004 / 32086
33
04'06"
(01:13'18")
14.57 (-21.07)
995 / 33082
34
02'38"
(01:15'56")
17.39 (-18.25)
763 / 33845
新北市
葉
晉標
張智展
說推
·
留言
張智展
真特別~
2015-12-26 17:56 ·
12月累積里程 :
233.41 km
Android - samsung GT-I9500 上傳
| 8 years ago
黃麟勝
,
吳念祖
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
江明修
早安愉快
2015-12-26 10:46 ·
張智展
晉標兄:週末假踏車~讚喔~順心愉快~
2015-12-26 17:55 ·
江明修
晉標兄
晚安愉快
2015-12-26 22:36 ·
丁彥伶
這個是馬偕博士吧!晚安新年快樂聖誕快樂
2015-12-26 23:49 ·
張智展
晉標兄:假日愉快
2015-12-27 14:28 ·
李成國
晉標兄晚安,運動愉快!
2015-12-27 20:52 ·
江明修
晉標兄晚安
2015-12-29 23:12 ·
張智展
晉標兄:早上好~順心愉快~
2015-12-30 10:42 ·
李成國
晉標兄晚安愉快!
2015-12-30 22:25 ·
江明修
晉標兄晚安
新年愉快
2015-12-31 22:30 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
-3.4 %
2
20.5
-4.9 %
3
22.9
-4.0 %
4
28.3
-3.3 %
5
32.4
3.4 %
6
32.1
-1.7 %
7
32.1
-1.7 %
8
31.0
-1.7 %
9
31.3
-1.8 %
10
31.0
1.8 %
11
32.1
3.2 %
12
30.8
-2.7 %
13
32.4
2.2 %
14
31.3
2.2 %
15
34.6
-2.0 %
16
30.3
-2.3 %
17
32.1
3.8 %
18
28.1
-1.6 %
19
24.2
-2.0 %
20
22.5
2.9 %
21
29.3
-2.4 %
22
27.7
-1.5 %
23
29.8
-3.0 %
24
35.0
4.2 %
25
36.0
-2.3 %
26
30.0
2.0 %
27
27.7
4.2 %
28
27.9
3.7 %
29
22.2
9.7 %
30
23.7
-3.2 %
31
19.4
5.0 %
32
23.4
-4.9 %
33
15.1
3.8 %
33.8
16.9
2.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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台中阿森
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3.7 km
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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