張鴻猷 2023/04/07 訓練日誌

張鴻猷台北市
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Mizuno Duel Sonic 3
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MIZUNO duel sonic 2
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14432.5 km |

3.1 km
2024 年 :

3506.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	223.8	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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張鴻猷

11.8 km | 01:10:59 | 06:00/km

日期: 2023-04-07 18:29 - 地點: 台北市 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'59" / 06'47" / 06'22" / 06'06" / 05'24" / 05'59" / 05'50" / 05'56" / 05'51" / 05'40" / 05'35" / 05'36" /

4月累積里程 : 310.10 km

MIZUNO WAVE DUEL 累積 : 932.1 km

GPX 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

留言

金賀菈晚安運動愉快～
臨近周末真幸福🍀🥳
㊗️福周五好心情➙願你好事不耽誤🎏🤟✌️

2023-04-07 21:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'47"	00:13'46"
3	06'22"	00:20'08"
4	06'06"	00:26'14"
5	05'24"	00:31'38"
6	05'59"	00:37'37"
7	05'50"	00:43'27"
8	05'56"	00:49'23"
9	05'51"	00:55'14"
10	05'40"	01:00'54"
11	05'35"	01:06'29"
11.8	05'36"	01:10'59"

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