7.0 km | 00:44:29 | 06:19/km日期: 2023-04-08 06:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'07" / 05'59" / 06'07" / 06'08" / 06'39" / 06'33" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'08") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 270.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'07" | 00:12'39" |
| 3 | 05'59" | 00:18'38" |
| 4 | 06'07" | 00:24'45" |
| 5 | 06'08" | 00:30'53" |
| 6 | 06'39" | 00:37'32" |
| 7 | 06'33" | 00:44'05" |
| 7.0 | 06'56" | 00:44'21" |
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