10.4 km | 00:59:16 | 05:43/km日期: 2023-04-10 19:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'33" / 06'00" / 05'48" / 05'37" / 05'39" / 05'34" / 05'40" / 06'05" / 05'56" / 05'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'07") | 357 / 10357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.36 km 
母子鱷魚 3代-淺黃 累積 :
1124.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'00" | 00:11'33" |
| 3 | 05'48" | 00:17'21" |
| 4 | 05'37" | 00:22'58" |
| 5 | 05'39" | 00:28'37" |
| 6 | 05'34" | 00:34'11" |
| 7 | 05'40" | 00:39'51" |
| 8 | 06'05" | 00:45'56" |
| 9 | 05'56" | 00:51'52" |
| 10 | 05'25" | 00:57'17" |
| 10.4 | 05'50" | 00:59'22" |
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