半馬 | 01:36:26 | 04:34/km | 第6半馬官方成績 |
日期 | 2015-12-27 |
成績 | 01:36:26 |
總名次 | 34 / 1117 |
分組名次 | 9 / 284 |
平均速度 | 04:34/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:21'51" | 00:45'06" |
| 00:23'15" (+01'24") |
| 00:23'27" (+01'36") | 00:47'13" (+02'07") |
| 00:23'46" (+01'55") |
|
日期: 2015-12-27 07:00 - 地點: 嘉義港坪運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1677 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
第15半馬,賽前有點小感冒,吃了藥有好些,但跑起來仍是有氣無力的,一起跑丫誠就飛奔出去,不打算追,也追不上,6公里處士琦兄全馬追上來了,互道加油就跟著他往前跑,過折返點覺得狀況尚可,卻也無力加速,就順順的跑,到19公里處陸續追過3個人後,不遠處看見本肇兄,想追卻也無力回天,還是本肇兄厲害,老當益壯丫,到終點時有人跟我恭喜,原來是龔祈謀大哥,龔大哥這次沒跑,不然我又要被他打屁股了...總結這次成績不甚理想但還在預期內,恭喜丫誠這次大破pb且在90分鐘內,自己還要再加加油!謝謝大家~
賽前宣言: ...
12月累積里程 : 200.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'10" | 00:04'10" |
2 | 04'16" | 00:08'26" |
3 | 04'21" | 00:12'47" |
4 | 04'28" | 00:17'15" |
5 | 04'36" | 00:21'51" |
6 | 04'33" | 00:26'24" |
7 | 04'39" | 00:31'03" |
8 | 04'38" | 00:35'41" |
9 | 04'37" | 00:40'18" |
10 | 04'48" | 00:45'06" |
11 | 04'39" | 00:49'45" |
12 | 04'40" | 00:54'25" |
13 | 04'35" | 00:59'00" |
14 | 04'47" | 01:03'47" |
15 | 04'46" | 01:08'33" |
16 | 04'55" | 01:13'28" |
17 | 04'47" | 01:18'15" |
18 | 04'55" | 01:23'10" |
19 | 04'35" | 01:27'45" |
20 | 04'34" | 01:32'19" |
20.9 | 04'38" | 01:36'31" |