10.4 km | 01:02:04 | 05:56/km日期: 2023-04-14 07:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 11076 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'43" / 05'47" / 05'50" / 05'51" / 05'56" / 05'41" / 05'54" / 05'51" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1002 / 2002 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'49" | 1001 / 3004 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1002 / 4006 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'57" (+00'08") | 1002 / 5008 | 178 / 93 |
| 6 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 6009 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'56" (+00'07") | 1001 / 7010 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'53" (+00'04") | 1001 / 8012 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'57" (+00'08") | 1001 / 9013 | 179 / 93 |
| 10 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 10014 | 179 / 93 |
| 11 | | 05'47" | 422 / 10437 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.60 km 
迪卡儂 JF 500.1(白） 累積 :
1075.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'43" | 00:17'43" |
| 4 | 05'47" | 00:23'30" |
| 5 | 05'50" | 00:29'20" |
| 6 | 05'51" | 00:35'11" |
| 7 | 05'56" | 00:41'07" |
| 8 | 05'41" | 00:46'48" |
| 9 | 05'54" | 00:52'42" |
| 10 | 05'51" | 00:58'33" |
| 10.4 | 08'01" | 01:02'04" |
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