10.5 km | 01:03:19 | 06:01/km日期: 2015-12-29 19:58 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 06'14" / 06'07" / 05'55" / 06'05" / 05'52" / 06'24" / 06'05" / 06'00" / 06'00" / 05'39" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'01" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'57" | 500 / 10500 |
跑步動態
171 spm
平均步頻
215 spm
最高步頻
0.97 公尺
平均步幅
9.0 公分
平均垂直振幅
259 亳秒
平均觸地時間
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
366.82 km 
mizuno wave ascend 8 累積 :
3285.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 05'55" | 00:18'16" |
| 4 | 06'05" | 00:24'21" |
| 5 | 05'52" | 00:30'13" |
| 6 | 06'24" | 00:36'37" |
| 7 | 06'05" | 00:42'42" |
| 8 | 06'00" | 00:48'42" |
| 9 | 06'00" | 00:54'42" |
| 10 | 05'39" | 01:00'21" |
| 10.5 | 05'57" | 01:03'20" |
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