5.0 km | 00:32:47 | 06:32/km日期: 2023-04-16 06:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'15" / 06'09" / 06'35" / 07'36" / 06'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'09" | 00:12'24" |
| 3 | 06'35" | 00:18'59" |
| 4 | 07'36" | 00:26'35" |
| 5 | 06'11" | 00:32'46" |
| 5.0 | 04'38" | 00:32'48" |
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