半馬 | 01:40:14 | 04:45/km | 第34半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2023-04-16 |
| 成績 | 01:40:14 |
| 總名次 | 48 / 1309 |
| 分組名次 | 6 / 281 |
| 平均速度 | 04:45/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'56" (+00'28") | 00:47'24" |
| 00:23'28" |
| 00:24'05" (+00'37") | 00:47'37" (+00'13") |
| 00:23'32" (+00'04") |
|
日期: 2023-04-16 06:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1188 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'45" (+00'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'00" (+00'45") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'54" (+00'39") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'15" | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'40" (+00'25") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'43" (+00'28") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'02" | 119 / 21119 |
賽前宣言: 21K
賽後評分: 好幾沒跑半馬，上次跑竟然是一年前!平常幾乎都在慢跑，所以今天也預估和去年差不多的成績(希望能稍微快一點)，結果今天跑得比我預計還好!這樣的話從跑力值估算，我的5K和10K是不是都跑太慢了XD\r\n說說這場比賽的缺點，真的最後兩個水站沒水喝，最後兩個水站剛好是10K的折返點，跑到那人開始超級多!事後聽很多跑友抱怨沒水喝，我才想到，對，那段真的很擠，我快速通過，\"看起來\"很像真的沒水，跑完後我也找很久才找到水(還好前面水站沒機會丟的紙杯還在口袋)。跑完後現場人超多，攤販也超多，除了贊助廠商外，也有很多要花錢的攤販，除了運動用品的攤販外，還有很多小吃?印象中有看到賣香腸、咖啡，但人太多完全不想逛。最後要離開時有看到舞台旁有在發飲用水，但整個廠地太大，很多跑友可能不知道舞台旁會有水。如果以一場休閒活動來說，還算不錯啦。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.99 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR (W) 累積 :
889.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'50" | 00:09'37" |
| 3 | 04'50" | 00:14'27" |
| 4 | 04'47" | 00:19'14" |
| 5 | 04'42" | 00:23'56" |
| 6 | 04'43" | 00:28'39" |
| 7 | 04'45" | 00:33'24" |
| 8 | 04'41" | 00:38'05" |
| 9 | 04'41" | 00:42'46" |
| 10 | 04'38" | 00:47'24" |
| 11 | 04'51" | 00:52'15" |
| 12 | 04'45" | 00:57'00" |
| 13 | 04'44" | 01:01'44" |
| 14 | 04'45" | 01:06'29" |
| 15 | 05'00" | 01:11'29" |
| 16 | 04'53" | 01:16'22" |
| 17 | 04'54" | 01:21'16" |
| 18 | 04'16" | 01:25'32" |
| 19 | 04'49" | 01:30'21" |
| 20 | 04'40" | 01:35'01" |
| 21 | 04'43" | 01:39'44" |
| 21.1 | 04'02" | 01:40'13" |
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