5.1 km | 00:50:04 | 09:49/km日期: 2023-04-18 21:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 09'24" / 09'38" / 10'00" / 09'50" / 10'09" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+01'34") | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'38" | 00:19'02" |
| 3 | 10'00" | 00:29'02" |
| 4 | 09'50" | 00:38'52" |
| 5 | 10'09" | 00:49'01" |
| 5.1 | 10'58" | 00:50'04" |
留言 
