張鴻猷 2023/04/21 訓練日誌

張鴻猷台北市
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asics hyper speed 3
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Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 5 天
共跑了 357.9 km
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MIZUNO duel sonic 2
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共跑了 375.0 km
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MIZUNO WAVE DUEL 3
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mizuno wave duel gtz 2
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Mizuno Sonic Rush 2
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共跑了 325.3 km
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Mizuno WAVE AERO 16
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Mizuno Wave Duel 2
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mizuno duel sonic
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Mizuno Wave Aero 20 +R
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mizuno wave aero 19
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MIZUNO WAVE AERO 18
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14420.1 km |

3.1 km
2024 年 :

3494.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	211.3	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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11.2 km | 01:11:54 | 06:25/km

日期: 2023-04-21 18:25 - 地點: 台北市 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 07'19" / 06'54" / 06'35" / 06'07" / 05'29" / 05'47" / 06'02" / 05'58" / 05'54" / 05'39" / 05'41" / 23'21" /

台北市

張鴻猷

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4月累積里程 : 310.10 km

Mizuno Wave Duel 2 累積 : 373.4 km

GPX 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

留言

金賀菈晚ㄚ～運動愉快🎏
甩甩動動精氣神🤩
🔛🔛🔛🔛🔛🔛
令人厭煩煩惱腦後拋😌
㊗️福您週末自由自在任逍遙🥳🫰

2023-04-21 20:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'54"	00:14'13"
3	06'35"	00:20'48"
4	06'07"	00:26'55"
5	05'29"	00:32'24"
6	05'47"	00:38'11"
7	06'02"	00:44'13"
8	05'58"	00:50'11"
9	05'54"	00:56'05"
10	05'39"	01:01'44"
11	05'41"	01:07'25"
11.2	23'19"	01:11'54"

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