3.4 km | 00:44:27 | 13:04/km日期: 2023-04-22 17:22 - 平均心率: 93 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 13'17" / 13'19" / 12'37" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+00'26") | 402 / 3402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 13'19" | 00:26'36" |
| 3 | 12'37" | 00:39'13" |
| 3.4 | 13'02" | 00:44'28" |
留言 
