Mandy純純 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy純純花蓮
ID 160043

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5.2 km | 00:31:51 | 06:08/km

日期: 2016-01-04 20:02 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 穿短袖還滿身汗 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'47" / 05'49" / 06'18" / 06'33" / 06'15" / 06'34" /

花蓮

Mandy純純

貼身教練說:運動前喝咖啡很好，所以就這樣開始了......

亦真非真, Ryuichi 樂福哥和其他 1 人說推

·

喝咖啡會上癮~~
就連舌間上的味蕾，
也變得刁鑽，
生活裡，又多了一個不可或缺的習慣。

1月累積里程 : 48.35 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

志聰, 登順和其他 90 人說推

·

觀看另 6 則留言

Fred Wang 嗯, 越跑越快了耶,
加油~

2016-01-06 10:08 ·

1 個人推

Mandy純純 fred大~希望真的有進步，不是app秀逗，哈~

2016-01-06 12:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'49"	00:11'36"
3	06'18"	00:17'54"
4	06'33"	00:24'27"
5	06'15"	00:30'42"
5.2	06'44"	00:31'57"

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