5.2 km | 00:28:49 | 05:29/km日期: 2016-01-04 21:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4878 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'39" / 05'12" / 05'06" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'46") | 1006 / 1006 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'45" (+00'43") | 1006 / 2013 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+00'35") | 1002 / 3016 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 1009 / 4026 | 172 / 111 |
| 5 | | 05'02" | 1002 / 5028 | 175 / 113 |
| 6 | | 04'55" | 246 / 5275 | 170 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.21 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
557.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'39" | 00:17'18" |
| 4 | 05'12" | 00:22'30" |
| 5 | 05'06" | 00:27'36" |
| 5.2 | 04'55" | 00:28'49" |
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