黃士銘 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃士銘新北市
ID 256974

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10.0 km | 00:42:55 | 04:17/km

日期: 2014-05-12 21:50 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 04'01" / 04'00" / 04'00" / 04'13" / 04'19" / 04'20" / 04'21" / 04'25" / 04'51" / 04'26" /

5月累積里程 : 45.83 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Roger Chien(一缸錢) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	04'00"	00:08'01"
3	04'00"	00:12'01"
4	04'13"	00:16'14"
5	04'19"	00:20'33"
6	04'20"	00:24'53"
7	04'21"	00:29'14"
8	04'25"	00:33'39"
9	04'51"	00:38'30"
10.0	04'25"	00:42'55"

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