8.2 km | 00:55:18 | 06:45/km日期: 2016-01-05 07:26 - 地點: 大直美堤 - 天氣: 陰小雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 07'17" / 07'18" / 06'40" / 06'17" / 06'30" / 06'36" / 06'27" / 06'59" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 169.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'18" | 00:14'35" |
| 3 | 06'40" | 00:21'15" |
| 4 | 06'17" | 00:27'32" |
| 5 | 06'30" | 00:34'02" |
| 6 | 06'36" | 00:40'38" |
| 7 | 06'27" | 00:47'05" |
| 8 | 06'59" | 00:54'04" |
| 8.2 | 06'39" | 00:55'18" |
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