6.2 km | 00:35:02 | 05:37/km日期: 2023-04-28 05:56 - 平均心率: 185 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6782 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'52" / 05'31" / 05'34" / 05'34" / 05'34" / 05'36" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'21") | 1001 / 1001 | 190 / 89 |
2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2001 | 194 / 93 |
3 | | 05'31" | 1001 / 3003 | 194 / 93 |
4 | | 05'34" (+00'03") | 1002 / 4005 | 194 / 92 |
5 | | 05'35" (+00'04") | 1002 / 5007 | 193 / 92 |
6 | | 05'35" (+00'04") | 1002 / 6010 | 194 / 91 |
7 | | 06'11" (+00'40") | 207 / 6218 | 190 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.60 km ASICS tarther japan tokyo 2020 累積 :
2002.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'31" | 00:11'23" |
3 | 05'34" | 00:16'57" |
4 | 05'34" | 00:22'31" |
5 | 05'34" | 00:28'05" |
6 | 05'36" | 00:33'41" |
6.2 | 06'10" | 00:35'02" |