10.0 km | 01:09:47 | 06:56/km日期: 2016-01-05 20:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10050 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'41" / 08'19" / 05'51" / 07'07" / 06'01" / 06'28" / 06'25" / 07'32" / 07'23" / 07'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'08") | 1005 / 1005 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'58" (+02'03") | 1010 / 2016 | 126 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1007 / 3023 | 144 / 115 |
| 4 | | 07'00" (+01'05") | 1002 / 4026 | 131 / 108 |
| 5 | | 06'31" (+00'36") | 1009 / 5035 | 139 / 110 |
| 6 | | 05'55" | 1008 / 6043 | 153 / 109 |
| 7 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 7043 | 150 / 102 |
| 8 | | 07'18" (+01'23") | 1000 / 8044 | 112 / 121 |
| 9 | | 07'31" (+01'36") | 1001 / 9045 | 155 / 85 |
| 10 | | 07'11" (+01'16") | 1003 / 10048 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 269.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'19" | 00:15'00" |
| 3 | 05'51" | 00:20'51" |
| 4 | 07'07" | 00:27'58" |
| 5 | 06'01" | 00:33'59" |
| 6 | 06'28" | 00:40'27" |
| 7 | 06'25" | 00:46'52" |
| 8 | 07'32" | 00:54'24" |
| 9 | 07'23" | 01:01'47" |
| 10 | 07'12" | 01:08'59" |
| 10.0 | 16'35" | 01:09'47" |
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