黃世昌 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃世昌彰化
ID 178432

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6.2 km | 00:42:05 | 06:44/km

日期: 2016-01-06 20:10 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 08'51" / 06'43" / 05'58" / 06'38" / 06'03" / 06'12" / 06'43" /

1月累積里程 : 231.40 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許倉嘉, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	06'43"	00:15'34"
3	05'58"	00:21'32"
4	06'38"	00:28'10"
5	06'03"	00:34'13"
6	06'12"	00:40'25"
6.2	06'42"	00:42'05"

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