7.0 km | 00:41:01 | 05:51/km日期: 2023-04-30 21:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 05'49" / 05'44" / 05'46" / 05'40" / 05'50" / 07'52" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'08" (+13'28") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'49" | 00:11'39" |
| 3 | 05'44" | 00:17'23" |
| 4 | 05'46" | 00:23'09" |
| 5 | 05'40" | 00:28'49" |
| 6 | 05'50" | 00:34'39" |
| 7 | 07'52" | 00:42'31" |
| 7.0 | 20'48" | 00:42'41" |
9988.9 km | 
2439.7 km
留言 
展開計圈分析
