陳星影 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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4.1 km | 00:23:25 | 05:45/km

日期: 2016-01-07 19:47 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'26" / 05'37" / 06'00" / 06'02" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'23"

988 / 988

2

05'37"

(10'57")

05'37" (+00'14")

999 / 1987

3

06'01"

(16'58")

05'59" (+00'36")

1003 / 2990

4

06'01"

(22'59")

06'01" (+00'38")

998 / 3989

5

00'26"

(23'25")

05'23"

80 / 4069

1月累積里程 : 25.17 km

NIKE nike lunarfly 4 累積 : 226.9 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, FENG 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'37"	00:11'03"
3	06'00"	00:17'03"
4	06'02"	00:23'05"
4.1	04'46"	00:23'25"

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