5.6 km | 00:51:20 | 09:10/km日期: 2016-01-06 19:54 - 平均心率: 45 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 08'03" / 07'33" / 06'24" / 10'41" / 09'56" / 14'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" | 3708 / 3708 |
2 | | 10'55" (+02'51") | 1955 / 5664 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.15 km PUMA Faas 300V4 累積 :
119.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'33" | 00:15'36" |
3 | 06'24" | 00:22'00" |
4 | 10'41" | 00:32'41" |
5 | 09'56" | 00:42'37" |
5.7 | 13'06" | 00:51'20" |