10.4 km | 01:05:37 | 06:18/km日期: 2013-07-13 21:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1493 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 05'58" / 06'06" / 06'30" / 06'21" / 06'09" / 06'42" / 06'38" / 05'56" / 06'35" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 06'06" | 00:18'21" |
| 4 | 06'30" | 00:24'51" |
| 5 | 06'21" | 00:31'12" |
| 6 | 06'09" | 00:37'21" |
| 7 | 06'42" | 00:44'03" |
| 8 | 06'38" | 00:50'41" |
| 9 | 05'56" | 00:56'37" |
| 10 | 06'35" | 01:03'12" |
| 10.4 | 06'10" | 01:05'37" |
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