偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

8.2 km | 00:45:04 | 05:28/km

日期: 2016-01-09 07:39 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 良好 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'36" / 05'27" / 05'05" / 05'24" / 05'42" / 05'23" / 05'34" / 05'40" / 05'13" /

1月累積里程 : 95.00 km

PUMA Faas 300 V4 累積 : 279.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, Tracychan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'27"	00:11'03"
3	05'05"	00:16'08"
4	05'24"	00:21'32"
5	05'42"	00:27'14"
6	05'23"	00:32'37"
7	05'34"	00:38'11"
8	05'40"	00:43'51"
8.2	05'28"	00:45'00"

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