3.0 km | 03:18:49 | 66:11/km日期: 2023-05-06 09:09 - 總爬升: 613 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 69'14" / 60'49" / 68'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:09'14" (+08'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:00'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:08'44" (+07'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
31.83 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1215.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 69'14" | 01:09'14" |
| 2 | 60'49" | 02:10'03" |
| 3 | 68'44" | 03:18'47" |
| 3.0 | 13'48" | 03:18'50" |
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